A Manresa hi ha molts gimnasos, però no tots s’adapten a les mateixes necessitats.Escollir bé pot marcar la diferència entre aconseguir resultats o abandonar al cap de poques setmanes. El gimnàs perfecte per a tu no és el més gran ni el més barat, sinó aquell que s’ajusta als teus objectius, al teu ritme i … Llegiu més
Quan entres al gimnàs, és fàcil preguntar-te: “què és millor per guanyar força — el pes lliure o les màquines?”La veritat és que tots dos sistemes tenen avantatges i inconvenients.El secret està a entendre com funcionen i quin s’adapta millor al teu nivell i objectius. A GymMiquel, ajudem cada persona a trobar l’equilibri perfecte entre … Llegiu més
Entrenar a prop: la clau per mantenir la constància 🚶♂️ Un dels principals motius pels quals molta gent abandona el gimnàs és la distància.Quan has de travessar mitja ciutat per entrenar, tot són excuses: trànsit, temps, horaris… Per això, tenir un gimnàs proper a casa o a la feina és molt més que una comoditat:és … Llegiu més