Com millorar la mobilitat de malucs i esquena si treballes assegut
Passar moltes hores assegut pot semblar inofensiu, però a la llarga provoca rigidesa, dolors d’esquena i falta de mobilitat als malucs.El cos humà està fet per moure’s — no per estar vuit hores davant d’una pantalla. A GymMiquel, molts dels nostres socis arriben amb molèsties derivades d’una vida massa sedentària.Per això, hem preparat aquesta guia … Llegiu més